Pardon? Grotere voeten tijdens je zwangerschap? En misschien wel blijvend? Dat had iemand wel even kunnen vertellen.
Yep, uit onderzoek is gebleven dat met name na de eerste zwangerschap je voeten tot wel 1 cm groter kunnen worden.
Dit komt door de druk en de grotere flexibiliteit van je gewrichten. De ruimte wordt daardoor groter = langere voeten en een minder hoge wreef. Je krijgt plattere voeten cadeau. Maar liefst 60 tot 70% van de vrouwen heeft hier last van.
Gelukkig heb je hier bij een eventuele tweede of derde zwangerschap geen last meer van. Misschien ben jij wel 1 van die geluksvogels waarbij het binnen een half jaar na de bevalling wel weer terugveert. Het kan ook zijn dat je gewoon even door het vocht dikkere enkels of voeten hebt.
Wat kun je tegen grotere voeten in de zwangerschap doen?
Helaas, niet veel.
- Loop op platte schoenen, dan krijg je minder last
- Loop niet te veel, maar dat is tegenstrijdig met de bestrijding van andere kwalen waar beweging juist goed voor is
- Denk aan het aanleggen van een nieuwe schoenencollectie. Wacht daar wel mee tot zeker een half jaar na de zwangerschap. Het kan zijn dat het iets minder wordt
