Spontane bloedneus in de zwangerschap? Dit is een veel voorkomende zwangerschapskwaal. Het is niet schadelijk en het is dus niets om je zorgen over te maken. Maar irritant is het wel. Wat is de oorzaak van het vaker krijgen van een bloedneus nu je zwanger bent? En belangrijker, wat kun je doen om een bloedneus te voorkomen?
Bloedneus tijdens de zwangerschap : wat is de oorzaak?
Doordat je lichaam meer Progesteron aanmaakt tijdens de zwangerschap, worden je bloedvaten dunner en slapper. Daarnaast maak je meer bloed aan in de zwangerschap en zijn je slijmvliezen ook beter doorbloed. Dit zorgt ervoor dat je sneller een bloedneus kunt hebben.
Bloedneus tijdens de zwangerschap: wat kun je doen?
Met deze tips verklein je de kans op het krijgen van een bloedneus:
- Zorg dat je slaapkamer niet te droog is. Zet een luchtbevochtiger of een bakje water bij je bed. Dit helpt ook tegen bijvoorbeeld trekkerige ogen, een andere zwangerschapskwaal
- Neem extra vitamine C voor sterke wanden van je bloedvaten
- Snuit voorzichtig je neus
- Niet in je neus pulken
- Neem altijd een zakdoekje mee
- Heb je een heftige bloedneus? Knijp je neus net onder je neusbot 10 minuten dicht en buig iets naar voren (dus niet naar achteren), dan stopt het bloeden
