33 weken zwanger, het immuunsysteem van je kindje krijgt een boost en jij kunt ook wel een boost gebruiken.
33 weken zwanger: wat gebeurt er nu met jou?
In je 8e maand
3e trimester
Jij bent volop aan het trainen voor die slapeloze nachten. Niet geheel vrijwillig, want eigenlijk zou je het liefste slapen. Helaas, twee op de drie zwangeren heeft last van slapeloosheid. Niet zo gek: hormonen, spanning voor wat er gaat komen, stress vanwege to do’s, ‘s nachts plassen, die enorme buik, kramp in je benen etc. En dit juist nu je lichaam rust nodig heeft.
Een aantal tips tegen slapeloosheid:
- Neem een warm bad voor het slapen gaan
- Vermijd eten en drinken vlak voor het slapen gaan. Als je dan al iets drinkt: een kop warme melk
- Een massage van je partner
- Mocht je niet kunnen slapen: lees een extreem saai boek, luister naar rustige muziek. Probeer mindfullness
33 weken zwanger: kwalen en symptomen
Onhandigheid, zwangerschapsdementie, kortademigheid en man…. Wat kun je het toch warm hebben! Lees het overzicht met zwangerschapskwalen en handige tips.
Naast de kwalen kun je soms best last hebben van die karate-kid in je buik. Wat kan die hard schoppen tegen je ribben! Sommige vrouwen krijgen zelfs blauwe plekken of gekneusde ribben. Gelukkig kloppen de cliché’s, het is het waard en je bent het zo weer allemaal vergeten.
33 weken zwanger: de ontwikkeling van je baby
Lengte: 43,3 cm
Gewicht: 2000 gram
Het donshaar is nu geheel verdwenen en is vervangen door een vettige laag, Vernix. Alles werkt naar behoren en je baby heeft al een grote overlevingskans buiten de baarmoeder. Het zal alleen nog even in de couveuse moeten blijven omdat het zichzelf nog niet zo goed warm kan houden.
Je baby krijgt steeds meer mee van het dag en nacht ritme. Dit komt doordat de baarmoederwand steeds dunner wordt en er dus steeds meer licht bij hem komt. Het opent de oogjes bij licht en sluit deze wanneer het donker is. Het gedraagt zich dus steeds meer zoals een echte baby.
Daarnaast heeft je baby een mijlpaal bereikt. Het heeft een eigen immuunsysteem. Op dit moment geef jij antistoffen door die straks broodnodig zijn wanneer het in contact komt met de vele bacteriën.
33 weken zwanger: wat kun je doen?
- Eet voldoende vette vis, dat is goed voor het ontwikkelen van de hersenen van je baby
- Heb je al je verzorgingsspullen al in huis? Ook voor jezelf, vergeet de aambeien zalf niet (sorry, maar dit heb je waarschijnlijk nodig)
- Weet je al waar je wilt bevallen en of je pijnbestrijding wilt?
- Aftellen naar je verlof in week 34, 35 of uiterlijk 36 van je zwangerschap
- Heb jij de gratis babydozen al aangevraagd?
