Schrijf een geboorteplan voor je bevalling en zorg dat je hulpverleners op de hoogte zijn van jouw wensen. Je denkt al bij het schrijven na over de bevalling en hoe je deze zou willen laten verlopen. Je beschrijft dus de wensen en de verwachtingen van jou en je partner in het geboorteplan. Je bespreekt dit plan rond de 24 weken met je verloskundige of gynaecoloog. Eventuele vragen worden dan direct beantwoord. Super fijn, zo start je goed voorbereid aan de bevalling.
Op het moment van de bevalling, wordt het geboorteplan er weer bij gepakt door de verloskundige of andere specialist.
Geboorteplan: wat staat erin?
Het geboorteplan hoeft niet uitgebreid te zijn. Het varieert tussen een paar regels en 2 A4-tjes. Probeer het kort en bondig te houden. Een hulpverlener in het ziekenhuis moet het ook snel kunnen lezen. Onderwerpen die in je geboorteplan aan bod kunnen komen:
Waar je (in principe) wilt bevallen
Thuis, in bad, in het ziekenhuis of in een geboortecentrum
Wie wil je, op welk moment, op welke plaats bij de bevalling hebben?
Denk bijvoorbeeld aan partner, ouders, kinderen, in dezelfde ruimte? Of op de gang? In welke fase?
Wat moet er qua sfeer geregeld zijn
Denk aan kaarslicht, muziek of iets anders
In welke houding wil je bevallen?
Dit is vooraf lastig in te schatten maar je kunt denken aan lopen, in bad, onder de douche of een baarkruk.
Wil je pijnstilling?
Welke methode? Natuurlijk of medicinaal?
Heb je wensen ten aanzien van medische ingrepen?
Denk aan een keizersnede, een infuus en dergelijke
Wil je de navelstreng laten doorknippen en door wie?
Wil je de baby zelf aanpakken bij de geboorte?
Jij of je partner
Wil je borstvoeding geven?
Wil je de placenta bewaren?
Geboorteplan: niets staat vast!
Uiteraard kan het zijn dat de uiteindelijke bevalling afwijkt van het geboorteplan. Bevallingen zijn nou eenmaal moeilijk van a tot z te plannen. Dat kan gebeuren door een situatie waarin je belandt of doordat je van gedachten verandert. Dat geeft niets, zolang het maar voor jou duidelijk is wat er gebeurt.
