Het fijn geven van goede borstvoeding valt of staat bij het aanleggen van je baby. Onder het aanleggen wordt het juist laten drinken van je baby aan de borst verstaan. Wanneer je baby op de goede manier is aangelegd komt de melk makkelijk uit de borst. Daarnaast wordt het borstvoeden voor jou een prettige ervaring, makkelijk en veel minder pijnlijk. Het is ook direct het moeilijkste gedeelte van de borstvoeding en vergt wat oefening. Soms duurt het tot wel 6 weken.
Hoe vaak geef je borstvoeding?
Meestal wordt je kindje binnen het uur na de bevalling aangelegd. Je geeft dan nog geen melk maar wel een gelige substantie, colostrum. Dit zit boordevol antistoffen. In de 2 weken die volgen leg je je kindje regelmatig aan, zodat de melkproductie goed op gang komt. Dit kan soms wel 12 keer op een dag zijn. Dat is veel en goed om de melkproductie goed op gang te laten komen. Leuk voor de melkproductie, vermoeiend is het wel! Na de eerste week zou je in principe genoeg melk moeten hebben. In de eerste week zal je baby ook wat aan gewicht verliezen, dat is normaal. Binnen 2 weken moet het weer terug op het geboortegewicht zitten.
Na de eerste week geef je zo’n 8 voedingen per dag. Geef er minimaal 6 om te zorgen dat je genoeg melk blijft produceren.
Aanleggen van je baby: hoe doe je dat?
- Zorg dat je zelf ontspannen rechtop zit met een goede leuning in je rug en onder je arm. Eventueel met een borstvoedingskussen
- Leg je baby met zijn buik tegen jouw buik, met het neusje bij jouw tepel. Het hoofd en het lijfje zijn 1 lijn
- Het hoofdje ligt in je elleboog en kan zich vrij bewegen
- Breng het hoofdje bij de tepel, eventueel streel je zachtjes met je tepel langs de lippen
- Wacht totdat het mondje open gaat
- Zorg dat de baby niet naar beneden hapt
- Duw het lijfje van je baby tegen je borst aan (niet andersom)
- Laat hem een grote hap nemen van je tepel en tepelhof. Soms zijn je borsten zo gestuwd dat ze keihard zijn. Masseer dan voorzichtig eerst wat melk uit de tepel zodat deze wat zachter wordt en je baby ook makkelijker kan happen. Anders heeft het alleen de tepel vast. Pijnlijk!
- Het eerste aanzuigen geeft waarschijnlijk een stekend gevoel, dit moet echter wel weg trekken. Is dit niet het geval? Probeer het dan opnieuw
- Controleer of de lipjes naar buiten gekruld zijn en of het neusje vrij is om te ademen
- Je kunt je baby horen en zien drinken
- Maakt je baby smakgeluidjes? Doet het zeer of zijn de lipjes naar binnen gekruld? Dan moet je opnieuw aanleggen. Verbreek het vacuum voorzichtig door een pink in de mondhoek te stoppen en haal je baby voorzicht van je borst af
Een paar tips voor het aanleggen van je baby:
- Neem de tijd en oefen met aanleggen. Dit voorkomt tepelkloven
- Zorg voor rust rond het borstvoeden
- Zorg dat je de hongersignalen van je kindje leert kennen. Dan kun je het echte hongergevoel voor zijn (huilen) en zal je baby rustiger aanhappen. Signalen zijn smakken, zuigbewegingen, tepel zoeken, op de handjes sabbelen of de tong uitsteken
- Check je borsten iedere dag op harde plekken. Heb je een harde plek? Dit is een verstopte melkklier. Masseer zachtjes de melk richting de tepel naar buiten. Dit voorkomt een borstontsteking. Masseer niet te veel melk uit je borst, dan stimuleer je de aanmaak en krijg je meer last van stuwing
- Reinig je tepels met lauw water dit voorkomt Spruw
- Laat je tepels regelmatig aan de lucht drogen
- Verzorg je tepels met een laagje Bepanthen of Lanoline zalf. Dit helpt tegen tepelkloven
- Lukt het niet? Je kunt hulp inschakelen van een lactatiekundige of je gaat, als het echt niet lukt, over op flesvoeding. Zonder schuldgevoel, je hebt je best gedaan. Je baby voelt jouw stress en dat is ook niet goed voor jullie allebei
- Lees ook tips van lactatiekundige Wendy Seelen
